双语:每逢春节胖三斤 教你节后如何减肥

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新月晨星

  胖友们,进食需要细嚼慢咽悠着点哦~  Instead of gulping your food, try eating more slowly.It may help you drop those unwanted pounds, a new study by Japanese researchers suggests.  与其狼吞虎咽,不如试试悠着点。日本研究人员的一项新研究表明,细嚼慢咽可以帮助减掉多余的体重。  Also helpful: Avoiding after-dinner snacks and eating anything in the two hours bef......
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  • 蓝齐儿 提出于 2018-03-04 04:00

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